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19. März 2020 Übung des Tages - Liegestütz

Richtig ausgeführt trainiert man damit die Brustmuskulatur, die Armmuskulatur und die Schultermuskulatur. Durch die zahlreichen Variationen der Liegestütze kann ein ganzes Workout gestaltet werden. Wie viele Liegestütze schaffst du in 30 Sekunden?