Pilates meets Yoga
Wirkungsvolles und gesundheitsförderndes Trainingsprogramm mit Inhalten aus dem Yoga und Pilates werden hier auf reizvolle Weise kombiniert. In Verbindung mit einer bewussten Atmung werden Dehnungs-, Beweglichkeits-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen miteinander verbunden.
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